赤ちゃんが生後5〜6ヶ月頃になると、いよいよ離乳食がスタートします。

離乳食を始めるとき、こんな悩みはありませんか？

私も娘の離乳食が始まった頃は、野菜を柔らかく茹でて、裏ごしして、小分けにして……と、思っていた以上に手間がかかることを実感しました。

ゆとり妻

私も初めての離乳食で悩みました。。。

そんな離乳食作りで活躍したのが、電気圧力鍋です。

我が家ではティファールのクックフォーミー3Lを使い、にんじんや大根などの野菜をまとめて調理していました。

野菜を柔らかくする間、鍋につきっきりになる必要がなくなり、離乳食作りがぐっとラクになりました。

この記事では、実際に電気圧力鍋で離乳食を作っていた経験をもとに、生後5〜6ヶ月の離乳食初期の野菜の調理方法から、ペースト作り、冷凍ストックの手順を紹介します。

ゆとり妻

離乳食作りを少しでも簡単にしたい方は、ぜひ参考にしてください。

電気圧力鍋を使った離乳食作り全般については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

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離乳食初期（生後5〜6ヶ月）に電気圧力鍋がおすすめな理由

離乳食初期は、食材をなめらかなペースト状にする必要があるため、野菜を十分に柔らかくする必要があります。

電気圧力鍋を使うメリットは、次の４つです。

ゆとり妻

調理に電気圧力鍋が大活躍です！

① 野菜を柔らかく調理できる

にんじんや大根などの野菜は、離乳食初期では裏ごししやすい柔らかさにする必要があります。

電気圧力鍋なら、圧力調理を利用して中まで野菜を柔らかくできます。

我が家では、裏ごししやすいように圧力調理時間を長めに設定していました。

野菜の種類や大きさに合わせて調理時間を調整すれば、ペースト作りの負担を減らせます。

② 短時間で調理できる

電気圧力鍋なら、圧力調理を利用して短時間で調理が完了します。

鍋で野菜を茹でる場合、硬い野菜は長時間茹でる必要があったり、一部だけ硬いまま、、という場合があります。

電気圧力鍋なら、圧力調理なので、自動で圧力をコントロールするので、全体をムラなく調理できます。

③ 加熱中につきっきりにならなくていい

鍋で野菜を茹でる場合、火加減や水の量、野菜の柔らかさなどを確認する必要があります。

電気圧力鍋なら、材料と水をセットして調理を開始すれば、加熱中に鍋の前で見守り続ける必要がありません。

ゆとり妻

赤ちゃんのお世話や、ほかの家事と並行して準備できるのが、忙しい時期には助かりました。

④ まとめて調理して冷凍ストックできる

離乳食初期は、一度に食べる量が少ないため、毎回少量ずつ作るのは大変です。

我が家では、電気圧力鍋で複数の野菜をまとめて調理し、ペースト状にしてから小分け冷凍していました。

手作りの冷凍ストックを活用すれば、毎回一から調理する必要もありません。

ゆとり妻

冷凍ストックがあれば、食べるときに必要な分だけ取り出せるので、毎日の準備がラク！

電気圧力鍋で離乳食初期の野菜を作る方法

ここからは、我が家で実践していた野菜の調理方法を紹介します。

用意するもの

▶︎必須

• にんじんや大根などの野菜
• 電気圧力鍋
• 蒸しカゴ

▶︎あれば便利

• 野菜を種類別に分けるためのだしパック
• すり鉢
• ブレンダーや裏ごし器
• 小分け用の冷凍トレーや保存容器

我が家では、ティファールのクックフォーミー3Lを使っています。

機種、野菜によって蒸し調理の方法や必要な水の量、設定できる時間は異なるので、注意してください。

 　必要なもののリンクはこちら。参考にしてください。 

STEP1：野菜を切り、種類別に分ける

1. 野菜を洗って皮などを取り除き、適当な大きさに切る
2. 切った野菜をだしパックに入れる
   この時、にんじんならにんじん、大根なら大根というように分けておくと、調理後に取り出しやすくなります
   また、それぞれの野菜をペースト状にしたり、必要な分だけ組み合わせたりするときにも便利です

STEP2：蒸しカゴに野菜を入れる

1. 野菜を入れただしパックを蒸しカゴに並べる
   複数の野菜を一度に調理することで、まとめてストックを作れます

※画像はだしパックなしで蒸した場合。
だしパックを使用した場合でも、同様に蒸しカゴに並べます。

STEP3：水を入れて圧力調理する

1. 水300mlを入れる
2. 蒸しカゴを電気圧力鍋にセットする
3. 圧力調理を７分にセットし、調理を開始する
   にんじんや大根などの根菜類は、硬いので１０分に設定します
   ※余熱に別途3分かかります
   ※機種や野菜の種類・大きさ・量によって調理時間は異なります
4. 硬い場合は、様子を見てさらに圧力調理を追加する
   

STEP4：ブレンダーや裏ごし器でペースト状にする

離乳食初期は、食材の硬さだけでなく、赤ちゃんが飲み込みやすいなめらかさも大切なポイントです。

1. 柔らかくなった野菜を取り出し、ブレンダーや裏ごし器を使ってペースト状にする
   野菜によっては水分が少なく、裏ごししにくい場合、少量の水分を加えてから行うとやりやすい
2. ペーストになっているか、硬いかたまりや繊維が残っていないかを確認する
   特に繊維が多い野菜は、裏ごししにくいので、注意してください

ゆとり妻

画像のブレンダーはこちら。コンパクトだけどパワフルで、使いやすいです。

STEP5：小分けにして冷凍ストックする

ペースト状になった野菜は、小分け用トレーなどに入れて冷凍します。

製氷皿のように小分けできる容器を使っていました。

一度にたくさん食べられない時期でも、必要な量だけ取り出せるのが便利です。

STEP6：食べる分を電子レンジなどで解凍する

食べる分を冷凍ストックから取り出し、解凍します。

1. 冷凍ストックから、食べる分を取り出し、耐熱皿に移す
2. 耐熱皿にラップをする
3. 電子レンジ600Wで30秒加熱する
   加熱が足りない場合、様子見ながら10秒ずつ追加します
4. 取り出した離乳食を、赤ちゃんが食べやすい温度まで冷ます

ゆとり妻

素早く冷ますためには、ハンディファンが便利！小型なのに風量が強いので、外食の際にも使えます！

離乳食の冷凍保存におすすめの容器は？タッパーと小分けトレーの使い方・選び方

忙しい日々のために、離乳食はまとめて作って、食べる分ずつ小分けにして保存しておくと便利です。

冷凍保存には、小分けトレーや食品用のタッパーなどが使えます。

小分けトレーは少量ずつ保存したいときに便利

小分けトレーは、一食分ずつ取り出したいときに便利です。

離乳食初期は一度に食べる量が少ないため、少量ずつ保存できる容器が活躍します。

食べる量に合わせて取り出せるので、冷凍ストックを無駄なく使いやすくなります。

ゆとり妻

安価なものもありましたが、
リッチェルの小分けトレーが取り出しやすかったですよ！

タッパーはまとめて保存したいときに便利

タッパーは、ある程度まとまった量を保存したいときに向いています。

ただし、まとめて保存すると必要な分だけ取り出しにくい場合もあります。

離乳食初期は小分けトレーを中心に使い、必要に応じてタッパーなどの保存容器を併用する方法がおすすめです。

容器の選び方

容器を選ぶときは、次のポイントを確認することがおすすめです。

• 冷凍保存に対応しているか
• 洗いやすく、清潔に保ちやすいか
• 必要な分だけ取り出しやすいか
  →容器によっては、冷凍された小分けの離乳食がくっついていたりして取り出しにくい可能性があります。
• 電子レンジでの解凍に対応しているか
  →直接電子レンジで解凍する場合に必要です。我が家は、別の電子レンジ対応容器に移して解凍していました。

離乳食初期のペースト作りのコツ

離乳食を調理するときは、次のポイントを意識すると作りやすくなります。

• 野菜の種類ごとに分ける： 調理後に取り出しやすく、個別にペーストを作れます。
• 十分に柔らかくする： 裏ごししやすくなり、なめらかな状態に仕上げやすくなります。
• 少量ずつ水分を調整する： 食材の状態に合わせて、食べやすいペーストに整えます。
• 食材ごとに保存する： 出来上がった離乳食を同じ食材ごとに保存すると、食事の際に組み合わせが考えやすくなります。

また、野菜を蒸すことで、食材本来の甘みや風味を感じやすくなります。

赤ちゃんが食べやすいなめらかさに整えながら、野菜本来の味を楽しめることが電気圧力鍋で離乳食を作るメリットと感じます。

食べっ娘

野菜が甘くて、美味しい

ゆとり妻

私も味見して、電気圧力鍋で作ったにんじんの甘みに驚きました

手作りが大変なときは市販の冷凍離乳食も活用

電気圧力鍋で野菜をまとめて調理しておく方法は便利ですが、忙しい日や時間が取れない日には、市販の離乳食を取り入れるのこともしました。

手作りの冷凍ストックと市販品を上手に使い分ければ、忙しい毎日で離乳食作りの負担を減らせます。

ゆとり妻

我が家はコープの離乳食を活用していました。

 コープの離乳食が気になる方は、こちらの記事も参考にしてください。 

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まとめ｜電気圧力鍋で離乳食初期の調理を簡単にしよう

離乳食初期は、赤ちゃんのお世話に加えて、慣れない離乳食作りも始まる時期です。

離乳食初期は、野菜を柔らかくして、裏ごしして、小分けにして……と、思っていた以上に手間がかかります。

我が家では電気圧力鍋を使って野菜をまとめて調理することで、毎日の離乳食作りがラクになりました。

特に便利だったのは、次の4点です。

ゆとり妻

電気圧力鍋や小分けトレーなどの便利な道具を取り入れ、必要に応じて市販の離乳食も活用しながら、進めていくことがオススメです。

ぜひ、電気圧力鍋を活用して、離乳食初期の調理を簡単にしてください！

電気圧力鍋を使った離乳食作り全般については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

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ゆとり妻

そろそろ娘にも何か習い事を始めたいな。やっぱり、英語に触れた方が良いと思うから、英会話がいいんじゃないかな。

ケチ夫

子どもの時に週1回の英会話って、意味があるのかな。

いくつかの英会話教室を見学、比較し、わが家の娘も３歳から、週1回40分のキッズ英会話教室に通い始めました。

そこでこの記事では、現在4歳の娘が通うキッズ英会話教室について、教室の選び方やレッスン内容、かかる費用、通い始めて感じた変化を、親の目線から正直に紹介します。

子どもに英会話を通い始めさせようか迷っている方や、週1回のレッスンに意味があるのか気になっている方は、ぜひ参考にしてください。

食べっ娘

毎週、英会話教室が楽しみです。

 全国に教室があり、お近くの教室が探しやすい。まずは体験レッスンへ 

 自宅での英語学習で我が家が使っているものはこちら 

３歳から習い事を始めることにした理由

娘が３歳になり、そろそろ何か習い事を始めてもいいかなと考えるようになりました。

習い事には、さまざまな選択肢があります。その中で、わが家が興味を持ったのが英会話でした。

親としては、将来、学校で勉強したり、仕事や旅行などでいざ必要になったときに英語に苦手意識を持って困ることがないように、幼いうちから少しずつ英語に親しんでおけたらいいなと思いました。

そこで、まずは英語の音やリズムに慣れ、英語に対する苦手意識を持たずに娘が楽しく通える英会話教室を探し始めました。

ゆとり妻

習い事なら英会話をさせたいな！
いっぱい教室があるけど、どれがいいんだろ？

ケチ夫

月謝が安ければいいんじゃない？

キッズ英会話教室を選んだ4つのポイント

３歳の娘の習い事として英会話を始めるにあたり、教室選びでは4つのポイントを重視しました。

英語を学べることはもちろんですが、娘本人が楽しめ、無理なく通い続けられる環境であることも大切だと考えたからです。

実際に通い始めた今も、娘が毎週嫌がらずに通っているので、教室選びのうえでよい判断材料だったと感じています。

外国人講師から生きた英語を学べる

教室選びで重視したことのひとつが、外国人講師から英語を学べることでした。

複数の英会話教室が候補にあり、それぞれの体験授業に参加しました。別の英会話教室の体験授業にも参加したのですが、そちらは日本人講師の教室でした。

体験してみて、講師の英語の発音が少し気になったこともあり

せっかく英会話を習うなら、英語の発音に触れながら、英語を使ったコミュニケーションを経験してほしいと思い、今回は日本人ではない講師から英語を学べる教室を選ぶことにしました。

レッスン直前でも予定を変更・振替できる

もうひとつ重視したのが、予定変更のしやすさです。

子どもがいると、急な体調不良などで予定どおりに動けないことがあります。また、天候によっては外出を控えたい日もあります。

今通っている教室は、レッスン開始の直前まで予定の変更ができ、電話だけでなくアプリからも簡単に変更手続きできます。

ゆとり妻

実際に、あらかじめわかっていた予定の変更、急な体調不良に変更を利用しました。
台風による天候不良の際にもレッスンの変更を利用しました。

特に便利だと感じているのが、アプリから簡単に変更できることです。変更したいレッスンを選択し、都合の良い日に変更できます。予定変更がしやすく、別の日に受講できる仕組みがあることは、親にとって大きなメリットだと感じています

長く通い続けることを考えると、レッスンの内容だけでなく、こうした柔軟な仕組みがあることも大切だと感じました。

別の英会話教室では、体調不良などで休んだ場合の振替に対応していないところもあったので、英会話教室を選ぶ際の確認ポイントと思います。

ゆとり妻

簡単に予定が調整できて、通いやすいです

自宅から通いやすい場所にある

英会話教室は、入会して終わりではなく、毎週継続して通うことになります。現在４歳の娘は、英会話教室まで送迎が必要になります。

送迎が教室までの距離が遠かったり、送迎に時間がかかったりすると、親にとっても負担になってしまいます。

そのため、無理なく通える場所にあることも、教室選びの条件にしました。

体験レッスンでの娘の反応が良かった

英会話教室を決めるために、最も重要視した点です。

教室を決める前に、実際に体験レッスンを受けました。

体験レッスンでは、英語の歌を歌ったり、英語を使ったお絵かきをしたりする活動がありました。

娘は笑顔で、夢中になって取り組んでいました。

講師も子どもとの接し方に慣れているように感じましたし、英語で簡単な説明をしながら、子どもが楽しめるようにレッスンを進めてくれたのが印象的でした。

その様子を見て、これなら娘も無理なく続けられそうだと感じました。

食べっ娘

お絵描きが楽しくできて、また来たいな！

親としては英語を身につけてほしいという気持ちがありますが、4歳の娘にとって、まずは英語を楽しいと感じられることが大切だと思っています。

体験レッスンで娘が楽しそうにしていたことは、入会を決める大きな理由になりました。

体験レッスンでは、説明だけではわからない娘の反応や、教室の雰囲気などがわかりました。入会前に体験レッスンを受けることを強くオススメします。

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月謝・教材費はいくら？

英会話教室を選ぶときに、気になるのが月謝や教材費などの費用です。

娘が通っている英会話教室では、現在、以下の費用がかかっています。

入会金はキャンペーンを利用したため、かかりませんでした。

英会話教室を比較するときは、月謝だけでなく、教材費や入会金なども含めて考えると、費用をイメージしやすくなります。

ケチ夫

キッズ英会話であれば、月謝はどこもこれくらいでした。
教材費の違いが大きかったと思います。

英会話レッスンはどんな内容？

娘が通っている英会話教室のレッスン時間は、週1回40分です。

レッスンでは、英語の歌やカードを使った活動、塗り絵などを通じて英語に触れています。

英語の歌で楽しくレッスンスタート

レッスンでは、英語の歌を歌います。

歌を通じて英語の音に触れられるので、机に向かって勉強するというよりも、楽しみながら英語に親しむ時間になっています。

英語のカードを使って挨拶や色を学ぶ

次に、英語が書かれたカードを使いながら、挨拶や色などの言葉を声に出して練習します。

講師が発音し、子どもたちが続いて発音する形で進められます。また、講師から一人ひとりに呼びかける場面もあります。

みんなで声を出す活動だけでなく、個別に声をかけてもらえる機会があるのも特徴です。

英語のイラストを使った塗り絵や簡単な会話

英語の絵を使った塗り絵も行います。

絵を使った活動があるので、幼児でも取り組みやすい内容だと感じています。会話では簡単な英語を使いながら、少しずつ英語に触れていきます。

このように、歌やカード、塗り絵などを組み合わせているため、娘にとっては遊びに近い感覚で英語を学べる時間になっているようです。

週1回40分という限られた時間ですが、英語を聞いたり、声に出したりする経験を積めることが、今の教室に通うメリットだと感じています。

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英会話に通い始めて感じた娘の変化

毎週嫌がらずに通い、レッスンにも積極的に参加

英会話教室に通い始めてから、娘は特に嫌がる様子もなく、毎週通っています。

講師からレッスン中の様子を聞く機会もありますが、積極的に取り組んでいるとのことでした。

また、教室の様子を別室から見学できる機会があり、そのときにも娘が積極的にレッスンに参加している姿が印象に残っています。

親としては、英語がどれくらい身につくかも気になるところですが、まずは本人が楽しみながら通えていることに安心しています。

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家でも英語の教材を使うようになった

教室では、家でも使用できる英語の教材があります。教材は、英語のポスター、英語の歌の本です。また、英語に興味が出てきたので、英語のポスターを使用しています。

娘は寝る前やお風呂の時間に、その教材を使って英語に触れることがあります。

毎日決まった時間に英語の勉強をしているわけではありませんが、生活の中で自然に英語に触れる機会ができたのは、通い始めてからの変化のひとつです。

教室でのレッスンだけでなく、家でも英語に触れられることは、親としてもよいと感じています。

数を数えるときや色を指すときに英語が出てくる

最近、娘が数を数えるときに、日本語ではなく英語で「ワン、ツー」と英語で数えることもあります。

また、色を指さして「レッド」などという事があります。

まだ英語で会話ができるというわけではありませんが、日常生活の中で自然に英語が出てくる様子を見ると、英語に対する抵抗感が少ないのかなと感じています。

もちろん、これだけで英語力がどれくらい伸びたかを判断することはできません。

ただ、英語を特別な勉強としてではなく、身近なものとして楽しんでいる様子が見られるのは、親としてうれしい変化です。

英会話は週1回40分では意味ない？実際に通って感じたこと

実際に通い始めてからは、毎週嫌がらずに通い、レッスンにも積極的に参加しています。

英語の歌を楽しんだり、家でも教材を使って英語に触れたりする姿が見られるようになりました。

週1回のレッスンだけで、すぐに英語が話せるようになるとは考えていません。

今は、英語に楽しく触れる機会をつくり、英語を聞いたり使ったりすることに抵抗を感じずに成長してくれたらいいなと思っています。

これから通い続ける中で、どのような変化が見られるのか、英語で会話をしたりする力がどれくらい身につくのか引き続き見ていきたいです。

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まとめ｜子どもの習い事に英会話を始めてよかった？

我が家は、娘を英会話教室に通わせてみて、現時点ではよかったと感じています。

娘が嫌がらずに毎週通い、レッスンに積極的に参加していることは、親としてうれしく感じています。

家でも、寝る前やお風呂の時間に教材を使って英語を口にすることがあります。ときどき英語で数を数えることもあり、少しずつ英語が身近なものになっているのかなと感じています。

もちろん、週1回40分のレッスンだけで、英語がどのくらい身についているのかは、まだはっきりとはわかりません。ただ、日々の中で、英語に触れる、発する機会が増えたように感じています。

私が英会話を始めるときに期待していたのは、すぐに英語を話せるようになることよりも、英語に抵抗感を持たず、楽しみながら親しんでくれることでした。

その点では、今のところ、娘に合った習い事を選べたのではないかと思っています。

英語をどのくらい理解できるようになったのか、今後どの程度話せるようになるのかは、これからも様子を見ていきたいです。

ゆとり妻

英語に楽しく触れられてよかった

食べっ娘

これからも、英会話教室を楽しみます

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子どもの英会話はこんな家庭におすすめ

実際に娘を通わせてみて、幼児期の英会話は、次のような家庭に合っているのではないかと感じました。

1. 楽しみながら英語に触れる機会を作りたい家庭

将来、英語が必要になったときに困らないように、幼いうちから英語の音やリズムに触れる機会を作りたい家庭に向いていると思います。

まずは英語を身近に感じてほしいという場合にも、始めるきっかけになりそうです。

2. 英語への苦手意識を持つ前に親しんでほしい家庭

娘の教室では、英語の歌やカード、ぬり絵などを取り入れたレッスンが行われています。

机に向かって勉強するというよりも、遊びを交えながら英語に触れられるので、楽しみながら学べる環境を探している家庭には合っていると感じます。

ただし、レッスンの内容は教室によって異なるため、体験レッスンで子どもの反応を確かめてみるのがおすすめです。

3. 無理なく通える習い事を探している家庭

週1回の習い事なら始めやすいと感じる家庭もあると思います。

まずは英語に触れる機会を作り、必要に応じて家庭でも無理のない範囲で英語に触れる時間を増やしていく、という考え方がよいのではないかと思っています。

3歳からの英会話はすぐに英語力を伸ばしたい家庭には向かない？始める前に知っておきたいこと

一方で、短期間で英会話ができるようになってほしい、学校の英語学習に備えて確実に成果を出したい、と考えている家庭は、週1回のレッスンだけで十分なのかを慎重に考える必要があると思います。

そのため、教室に通えば自然に英語が話せるようになると期待しすぎず、レッスンの内容や家庭でできることも含めて検討するのがおすすめです。

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ゆとり妻

料理の時短をしたいけど、電気圧力鍋とノンフライヤー、結局どっちを買えばいいの？

どちらも、料理をラクにしてくれる人気の調理家電です。

しかも、材料を入れてスイッチを押したら、調理中に別のことができる「ほったらかし調理」ができるのも共通しています。

でも、実際に両方使ってみると、ラクになるポイントはかなり違いました。

さらに、わが家では子どもの成長によって、よく作る料理が変わり、それに合わせて使う家電も変わってきました。

この記事では、4歳と0歳のママが、電気圧力鍋（ティファール　クックフォーミーミニ）とノンフライヤー（コソリ　4.7L）を実際に使ってきた経験をもとに、以下を比較していきます。

ゆとり妻

どっちを買おうか迷っているという方は、ぜひ参考にしてみてください

動画でも紹介しています。動画で見たい方はこちらから。

電気圧力鍋とノンフライヤーの違いは？

まずは、電気圧力鍋とノンフライヤーの違いをざっくり比較してみます。

ゆとり妻

どちらも便利な家電だけど、得意分野はかなり違う。

私が実際に両方使って感じた一番大きな違いは、

ということです。

ゆとり妻

違いを、次からもう少し詳しく説明します。

電気圧力鍋のメリット・デメリット

電気圧力鍋は、圧力をかけることで、普通のお鍋で時間をかけて煮込む料理を短時間で仕上げやすいのが特徴です。

ゆとり妻

お肉や根菜などを柔らかくしたい料理との相性がいいです。

電気圧力鍋は、準備ができればあとは調理を任せられます。そのため、コンロの前にずっと立っている必要がありません。

加圧して調理をするため、調理時間も短く済みます。

メリット① 料理そのものの時間を短縮できる

電気圧力鍋について調べていると、

「加圧時間は短いけど、予熱に時間がかかるから、結局そんなに時短にならない」

という話を見かけることがあります。

私も、実際に使うまではここが気になっていました。

ゆとり妻

わが家で使っているティファールのクックフォーミー ミニでは、予熱を含めてもそこまで長く感じない料理がありました。

我が家の電気圧力鍋クックフォーミー ミニが予熱時間が長く感じない秘密は、こちらで紹介しています。

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メリット② 柔らかく仕上げたい煮込み料理や離乳食に便利

電気圧力鍋を使っていて、私が便利だと感じたのが、野菜や肉を柔らかく仕上げられることです。

特に小さな子どもがいる時期は、

「野菜をもっと柔らかくしたい」

「お肉を食べやすくしたい」

という場面が多くあります。

ゆとり妻

離乳食の時期にも野菜を柔らかくするために使っていました

1〜2歳くらいの幼児食の時期も、

• 野菜を柔らかくする
• お肉を柔らかく煮る
• 煮込み料理を作る

といった用途で活躍しました。

「子どもが食べやすい柔らかさにしたい」という家庭では、電気圧力鍋のメリットを感じやすいと思います。

電気圧力鍋を使った離乳食作りを紹介しています。

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メリット③ まとめて調理することができる

もう一つ便利なのが、一度にある程度まとまった量を作れることです。

ゆとり妻

肉じゃがや煮物など多めに作って、今日の夕食＋明日の分として保存しておくこともできます。冷凍もできるものもあります。

そのため、以下のような人には電気圧力鍋が使いやすいと思います。

デメリット : お手入れが少し面倒

電気圧力鍋にも、もちろんデメリットがあります。

私が使っていて一番気になるのが、使った後のお手入れです。

内鍋だけでなく、

• フタ
• パッキン
• 圧力関連のパーツ

など、機種によっては複数の部品を外して洗う必要があります。

食洗機に対応している部品もありますが、すべてをそのまま入れられるとは限りません。

ゆとり妻

ノンフライヤーと比べると、使った後のお手入れは正直少し面倒だと感じています。

また、カレーなど香りの強い料理を作った後は、においが残るのが気になり、わが家では電気圧力鍋でカレーを作らなくなりました。

ノンフライヤーのメリット・デメリット

メリット : 料理という家事全体を手間を削減できる

ノンフライヤーは、電気圧力鍋とは少し違った方法で料理をラクにしてくれます。

たとえば、からあげ。

ノンフライヤーに入れて焼く時間が、油で揚げるより必ず短いとは限りません。

料理によっては、普通に揚げたほうが早いこともあります。

私が使っていて感じるのは、調理以外の手間が減ることで、時短と感じます。

こういった料理全般の作業まで含めて考えると、ノンフライヤーはかなりラクです。

さらに、調理してあげている間はほったらかしにできるので、その間に、別のことができます。

つまり、

ノンフライヤーは「料理という家事全体」の手間を減らすのが得意。

ゆとり妻

私はこの違いが、両方使ってみてかなり大きいと感じました。

ノンフライヤーを使用するメリットは、以下で詳しく紹介しています。

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オーブンとの違いは？

ケチ夫

そのノンフライヤー、オーブンでよくない？

ノンフライヤーを検討していると、こう思う人もいると思います。

これは正直、その通りです。

ノンフライヤーで作れる料理の中には、オーブンでも作れるものがたくさんあります。では、ノンフライヤーを使うメリットは何でしょうか。

ゆとり妻

私が感じる一番の違いは、気軽さです。

冷凍のからあげやポテトなどを、食べたい分だけ入れて、ボタンを押す。

庫内が比較的小さいため、料理によっては予熱を短くでき、私はオーブンよりも気軽に使っています。

また、ノンフライヤーは食材から出た油が下に落ちる構造になっているものが多く、揚げ物をカリッと仕上げやすいのも特徴です。

ただし、すべてのノンフライヤーが同じ構造・性能ではないため、購入時はバスケットの構造や容量なども確認しておくと安心です。

ノンフライヤーとオーブンレンジの比較は、以下で詳しく紹介しています。

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デメリット : 容量に限りがある

もちろん、ノンフライヤーにもデメリットがあります。

私が使っているのは4.7Lですが、現在のわが家では3人分くらいならちょうどいいサイズです。

ゆとり妻

子どもが大きくなって一人前をしっかり食べるようになると、一度に作りきれないかも

ノンフライヤーは、基本的に少量を手軽に調理するのが得意な家電です。

そのため、

「家族全員分を一度に大量に作りたい」よう

という家庭では、容量をしっかり確認したほうがいいでしょう。

また、耐熱皿などを使えばグラタンやラザニア、小さな煮込み料理なども作れますが、こちらも基本的には少量向きです。

食べっ娘

ノンフライヤーのラザニアも大好物

わが家での使い分け｜子どもの成長で変わった調理家電

我が家では、子供の成長で必要な家電が変わっていきました。

これは家庭によってかなり違うと思いますが、電気圧力鍋とノンフライヤーで迷っている方の参考になると思います。

共働き時代 : 電気圧力鍋が活躍

子どもが生まれる前の共働き時代は、電気圧力鍋をかなり使っていました。

仕事から帰ってきてから料理をするのは大変ですが、電気圧力鍋なら材料を入れてスイッチを押しておけば、煮込み料理を作ることができます。

カレーや肉じゃが、角煮などをほったらかしで作れるのは、本当に便利でした。

ゆとり妻

帰宅後に1から鍋を見ながら煮込む」という作業が減り、かなり助かる

子ども0〜2歳 : 離乳食〜幼児食に電気圧力鍋が活躍

子どもが生まれてからも、電気圧力鍋は活躍しました。

特に離乳食の時期は、野菜などを柔らかくする場面が多かったので、電気圧力鍋が活躍する場面が多かったです。

その後、子供が1〜2歳くらいの幼児食でも、

「野菜を柔らかくしたい」

「お肉を食べやすくしたい」

という場面が多く、電気圧力鍋が活躍する場面がありました。

ゆとり妻

離乳食の時期にも野菜を柔らかくするために使っていました

食べっ娘

電気圧力鍋で作った野菜は、甘くて美味しい

電気圧力鍋を使った離乳食作りを紹介しています。

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子ども3歳以降 : ノンフライヤーの出番が増えた

子どもが3歳を過ぎて、いろいろなものを食べるようになると、わが家では少し変化がありました。

うちの子は、煮込み料理をあまり食べてくれなくなってきました。電気圧力鍋で頑張って作った肉じゃがや大根の煮物が残る。

一方で、ノンフライヤーで作ったからあげやポテトは、すぐに食べてなくなっていました。

ゆとり妻

頑張って作った料理は食べてほしい

どれだけ時短できても、食べてもらえなければ結局別の料理を作ることになり、その分時間がかかってしまいます。

そこで、子どもが成長してからは、

「柔らかくする料理」よりも「子どもが喜んで食べる料理」

を作る機会が増えました。

結果的にノンフライヤーの出番も増えていき、必要な家電が電気圧力鍋から変化しました。

ゆとり妻

わが家の場合は、子どもの成長によって必要な料理が変わり、それに合わせて使う家電も変わりました。

現在 : 電気圧力鍋は現役で炊飯に活用中

わが家では現在、炊飯器を持っていません。

ご飯は今でも電気圧力鍋で炊いています。

毎日炊くのではなく、4日に1回くらいまとめて炊いて、小分けして冷凍して、食べるときに電子レンジで温めています。

以前は電気圧力鍋を煮込み料理にもかなり使っていましたが、現在は主に炊飯器として使うことが多くなりました。

ゆとり妻

電気圧力鍋は、色々な使い方ができるので、環境が変わっても使いやすい！

このように、「今どんな料理を作るか」だけでなく、1台でどこまで役割を持たせたいかも、使用環境が変わっても使い続けることができる家電を選ぶときのポイントになります。

電気圧力鍋とノンフライヤー、どっちが向いている？どんな人にオススメ？

ここまでを踏まえて、私なら次のように考えます。

まとめ

電気圧力鍋とノンフライヤーは、どちらも便利な家電ですが、ラクになるポイントが違います。

何をラクにしたいかで決める

選ぶ際には「どっちの家電が優れている？」ではなく、

「自分は、どんな料理を一番ラクにしたい？」

と考えると選びやすくなります。

自分が普段感じている「料理の面倒くささ」から考えてみるのがおすすめです。

どちらもラクにしたい場合、両方をオススメします。得意料理が違うので、料理のジャンルが被りにくく、レパートリーも増えます。

ゆとり妻

私はどっちもラクになって、色々な料理が楽しめて嬉しい

子どもの成長など、食事の変化を考える

特に子育て家庭の場合は、子どもの年齢や食べる料理によっても、便利な家電は変わります。

わが家では、子どもが小さい頃は電気圧力鍋の出番が多く、成長してからはノンフライヤーの出番が増えました。

「今の自分の家庭では何を作ることが多いのか？」

「これから子どもが大きくなったら、どんな料理を作るようになりそうか？」

ここまで考えて選ぶと、買った後に「思っていたより使わなかった……」となりにくいと思います。

ゆとり妻

電気圧力鍋とノンフライヤー、どちらを選ぶか迷っている方は、ぜひ普段の料理を思い浮かべながら選んでみてください。

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ノンフライヤーを買ったけど、結局何を作ったらいいんだろうって思っている人、多いと思います。

我が家はノンフライヤー（COSORI 4.7L）を購入し1ヶ月で、私も最初はいろいろ作ってみたんですが、今では「これを作るならノンフライヤーがいいな」と思う料理が決まってきました。

今回はそんな中から、我が家で実際によく作っている4品を作っていきます。

ハンバーグ、とんかつ、グリルチキン、唐揚げです。

実際に作ってみて、「これはノンフライヤーで作るのがすごくいい」と思ったものを選びました。

今回は、作り方だけではなく、実際に作ってみた感想も一緒に紹介します。

ゆとり妻

ノンフライヤーを使ったおすすめ料理を紹介します！調理時間、温度設定も参考にしてください！

食べっ娘

私の大好きな料理ばっかり！

動画でも紹介しています。動画で見たい方はこちらから。

ノンフライヤー初心者におすすめ！我が家の定番料理4品をCOSORI 4.7Lで作ってみた

紹介する料理とおすすめポイントは、以下です。

我が家で使用しているノンフライヤーはこちらのモデルです。モデルによって、調理時間などが異なると思うので、参考にして下さい。

① ノンフライヤーでハンバーグを作ってみた

ハンバーグをノンフライヤーで作るのは、少し心配でした。

中まで火が入りすぎて、パサつかないかなと思っていたんです。

材料（3人前）

• 玉ねぎ　1/2個
• 合い挽き肉　300g
• パン粉　大さじ3
• 牛乳　大さじ3
• 塩こしょう　少々

作り方

1. ハンバーグをこねる
2. ノンフライヤーから、プレートを出した状態で、【205℃・4分】で予熱する。
3. ハンバーグを成形する。
4. ハンバーグをプレートに並べ、ノンフライヤーに入れる。
    この時、ノンフライヤーのバケットが熱いので、注意してください。
    プレートには、フライパンのように油を引かなくても大丈夫です。

5. 【180℃・14分・シェイクあり】に設定し、ハンバーグを焼く

6. 7分後、ハンバーグを裏返し、裏面を焼く。
   ※裏返すときはまだ柔らかくて、少し崩れそうでした。無理に裏返さなくてもいいかもしれません。

7. 7分後、チーズを乗せる場合は、チーズを溶かすために【180℃・1分】で再度加熱する。

8. 完成

実際に食べてみた感想

割ってみると、ちゃんと肉汁が残っています。ふっくらしていて美味しいです。

思っていたより全然パサつかなかったし、これはノンフライヤーで作るハンバーグ、かなりありだと思います。

ノンフライヤーでハンバーグを作って感じたメリット

ノンフライヤーの下を見てください。こんなに油が落ちています。

フライパンで焼くと、肉汁が溢れてきたり、油が出てきたりして、油を途中で捨てるためにキッチンペーパーで拭いたりしますよね。

それを全部ノンフライヤーが勝手にやってくれるので楽でした。

ゆとり妻

調理、後片付けまで含めて、ノンフライヤーがおすすめ！

②ノンフライヤーでとんかつを作ってみた

今回のレシピの中で、かなり良かったのがとんかつです。

以前、パン粉系の冷凍食品をノンフライヤーで作って少し失敗したことがあるので、とんかつは本当に大丈夫かなと思っていました。

材料（3人前）

• 豚ロース　3枚
• 塩こしょう　少々
• パン粉
  
  ＜バッター液＞
• 小麦粉　大さじ5
• 水　大さじ5
• マヨネーズ　大さじ2

作り方

1. 豚ロースに塩胡椒を振ります。
2. バッター液、パン粉をつけます。
3. ノンフライヤーのバケットに入れ、オイルスプレーで油をかけます。
    パン粉全体の色が変わるくらい、しっかりかけます。
4. ノンフライヤーに入れ、【200℃・16分・シェイクあり】に設定し、焼きます。

5. 8分後、裏返し、オイルスプレーで油をかけます。
    裏面にもオイルスプレーでしっかりかけます。

6. 完成

実際に食べてみた感想

もう見た目は普通にとんかつです。衣もちゃんとサクサクです。

ただ、やっぱり普通に揚げたとんかつと比べると、少し物足りなさはあるかなと思います。

でも、揚げ物って考えたら十分美味しいです。

ノンフライヤーでとんかつを作って感じたメリット

下にはこんなに油が落ちていました。

かけた油だけじゃなくて、豚ロースから出た油もしっかり落ちています。

普通に揚げるよりヘルシーに食べられるなら、私はこれはこれで全然ありです。

しかも、準備は5分くらいで、あとはほったらかし。とんかつ食べたいけど、揚げ物するのは面倒って日にめちゃくちゃ助かります。

これはかなり楽です。

ゆとり妻

とんかつ、ノンフライヤーかなりおすすめです。

③ ノンフライヤーでグリルチキンを作ってみた

我が家の定番がグリルチキンです。

これは本当に、何回作ったか分からないくらい作っています。

材料（3人前）

• 鶏もも肉　1枚半
• ニンニク　適量
• 塩こしょう　適量
• 黒こしょう　適量

作り方

1. 鶏肉の厚みが均一となるように開きます。
2. 鶏肉にした味をつけます。
   我が家はにんにくを両面にすり込んで、塩胡椒と黒胡椒をしっかりめにかけます。
   スパイスを買っても使い切れないことが多いので、基本はこれだけです。
3. ノンフライヤーに入れ、【180℃・20分・シェイクあり】に設定し、焼きます。
    皮面を、最初：下　→　裏返し後：上にするのが良いです。
   皮を最初上にして焼いたら、せっかくパリパリになった皮が裏返す際にしっとりしてしまいます。

4. 10分後、裏返します。

5. 完成

実際に食べてみた感想

皮はパリパリ、中はジューシーです。

これは本当に美味しいです。

ノンフライヤーでグリルチキンを作って感じたメリット

オーブンでもフライパンでも作れるんですけど、私はこの皮のパリパリ感は、ノンフライヤーが一番好きです。

今回紹介した4品の中でも、これが一番ラクです。

スパイスで味付けした鶏肉を入れるだけ。忙しい日とか、仕事から帰ってきてもう何もしたくない日は、これにごはんだけでいい。

私はこういう使い方が一番ノンフライヤー買ってよかったなと思います。

ゆとり妻

これは本当に一回作ってみてほしいです。

④ノンフライヤーで唐揚げを作ってみた

これはノンフライヤーを買ったら、絶対試してほしい料理です。

材料（2人前）

• 鶏もも肉　1枚
• ニンニク　2cm
• しょうが　2cm
• 醤油　大さじ1
• 酒　大さじ1
• 片栗粉　適量

作り方

1. 鶏肉を一口サイズに切ります。
2. にんにく、しょうが、醤油、酒を鶏肉に揉み込み、下味をつけます。

3. 下味のついた鶏肉に1個ずつに片栗粉を均一につけます。
    袋に全部入れると、ダマが残りやすいです。一個ずつ、均一に粉をまとわせるのがポイントです。

4. ノンフライヤーに入れ、白っぽく粉が残っているところにオイルスプレーで油をかけます。
5. 【190℃・16分・シェイクあり】に設定し、焼きます。

6. 10分後、裏返します。

7. 完成

実際に食べてみた感想

外はザクザク、中はジューシーです。

簡単で、すごく美味しい唐揚げができます。

ノンフライヤーで唐揚げを作って感じたメリット

普通の油で揚げた唐揚げと満足感が変わりません。なのに、揚げ鍋を出して、ずっとコンロの前に立たなくていいんです。

もう唐揚げは、ノンフライヤーでいいと思っています。

ノンフライヤーは本当に必要？料理はまずい？4品作って感じたこと

今回紹介した4品については、「これはノンフライヤーで作るのがすごくいい」と感じました。

ただ、ノンフライヤーを購入し、実際に使ってみると、料理によって向き・不向きがありました。料理によってはフライパンやオーブンの方が向いているものもあります。口コミで、まずいと書かれているものは、料理が向いていなかったり、調理時間などの設定が良くなかったのかなと思います。

料理や、好みに合わせて使い分けをするのが良いと思います。

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まとめ｜ノンフライヤーを買ったらまず作ってほしい4品

個人的なオススメ度は、以下の通りです。

ノンフライヤーを買ったけど何を作ればいいかわからない人は、まずこの4品から試してみてください。

ゆとり妻

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ゆとり妻

「ノンフライヤーって本当に便利なの？」

ケチ夫

SNSでは「買ってよかった」「もっと早く買えばよかった」というレビューをたくさん見かけるけど、本当かな？

魚焼きグリルやオーブンレンジがある我が家に、本当にノンフライヤーが必要なのか。
正直、かなり悩みました。

そんな中、購入したのがCOSORI（コソリ）の4.7Lノンフライヤーです。
実際に購入してから1か月、ほぼ毎日のように使ってみました。

すると、

「これは便利！」と思ったところがある一方で、

「これは買う前に知っておきたかった…」

と思うポイントもありました。

この記事では、COSORI 4.7Lを1か月使って分かったリアルなメリット・デメリットを紹介します。

「ノンフライヤーを買おうか迷っている」

「COSORI 4.7Lって実際どうなの？」

という方は、ぜひ参考にしてください。

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COSORI 4.7Lを1か月使ってみた結論・買って良かった！

結論からいうと、私はCOSORI 4.7Lを買ってよかったと思っています。

ただし、「どんな料理でも油で揚げたものと同じようにおいしくなる」、「完全にほったらかしで何でも作れる」というわけではありません。

実際に使ってみると、料理によって向き・不向きがありました。

デメリットとして、

一方で、特に便利だったのは、

というところです。

使ってみて、初めて気づくデメリットもありました。

それでも、「料理をラクにする」という点で、かなり満足しています。

我が家では、今では平日の夕食でも週3～4回使うほど、出番の多い家電になりました。

ゆとり妻

ノンフライヤー（コソリ4.7L）を買ってよかった！

買う前に知りたいデメリット

ここからは、買う前に知っておきたかった残念ポイントを紹介します。

デメリット① 油で揚げたほうがおいしい料理もある

一つ目は料理の味です。全部が油で揚げたレベルになるわけではありません。

唐揚げやポテトはかなり満足度が高かったです。正直何も言わず出されたら、油で揚げたかノンフライヤーで作ったか分からないレベルだと感じました。

それに対して冷凍アジフライ、冷凍春巻きは違いました。

これはアジフライを、油で揚げた時とノンフライヤーで作った時の比較です。

まず見た目ですが、油で揚げた方は全体がきれいなきつね色。
それに対してノンフライヤーは、少し焼き色にムラがあって、色も薄めです。

ただ、見た目のサクサク感とかカリカリ感は、どっちもそこまで変わらないように見えました。中の仕上がりも、正直そこまで大きな差は感じませんでした。

でも、味は違って、サクサク感とかコクは、油で揚げた場合の方が上でした。

ノンフライヤーはおいしいんですが、「揚げた」というよりは「焼いた」に近い感じです。

冷凍春巻きも同じで、パリパリにはなるんですが、焼き色は少し薄め。味のコクという点では、やっぱり油で揚げたものには敵わないなと思いました。

どの料理でもノンフライヤーが一番というわけではありません。油の量で変わると思いますが、期待しすぎない方が良いかと思います。

デメリット② 温度・時間の設定に迷う

最初の頃は、毎回迷いました。その都度ネットで調べながら使っていました。

ゆとり妻

これって何度で何分にすればいいの？

実際に失敗したのが、鶏肉とかぼちゃを一緒に焼いたときです。

鶏肉に合わせて設定したら、かぼちゃが先に焼けすぎてしまいました。

そのときに、

ゆとり妻

あ、途中でかぼちゃだけ先に取り出せばよかったんだ

と気づきました。

こんなふうに、最初は少し失敗したりするんですが、何回か使っていくうちに、鶏肉ならこのくらい、冷凍食品ならこのくらいみたいな感覚は、使っているうちにだんだんつかめてきます。

なので、最初は「少し低め・短め」に設定して、足りなければ追加で加熱する。
これが一番失敗しにくいと思います。

1か月使った今では、ネットで調べることはほとんどなくなりました。

デメリット③ 大量調理はあまり得意ではない

私が使っている4.7Lサイズだと、１回で調理できるのが鶏もも肉なら約1枚半、春巻きなら10本くらいこのあたりが、だいたい限界かなという感じです。

3〜4人家族なら十分使いやすい容量と思います。

でも、5～6人以上の家庭だと、1回では足りないと感じるかもしれません。

とはいえ、1回15分前後で終わる料理が多いので、その間に汁物や副菜を作っていれば、2回転してもそこまで大変ではないかなと思います。

また、サイズが複数あるので、使用環境にあったサイズを購入するのも一つです。

デメリット④ 起動音・運転音が気になる

電源を入れたときの「ピッ！」という音が、思ったより大きいです。
さらに、運転中のファン音もそれなりにあります。
（※公式では「55dB静音運転」とありますが、個人的には運転音は気になりました）

実際、赤ちゃんがお昼寝しているときに使ったら、起動音でビクッと起きてしまったことがありました。

音量調整ができないようなので、お昼寝中や夜に使うときは、少し気を遣っています。静音性を重視する方は、あらかじめ知っておいた方がいいと思います。

デメリット⑤ 排気熱がかなり熱い

本体の後ろから、かなり熱い空気が出ます。

説明書にも、壁から13cm以上離して設置するようにと書かれています。

実際に使っていると、後ろを通ったときに「むわっ」と熱気を感じるくらいです。

小さい子どもがいるご家庭は、ここは特に注意した方がいいと思います。

口コミでは、壁紙が熱で変色する可能性もあるので、我が家では念のため、壁との間に油はねガードを置いて使っています。

デメリット⑥ 本体サイズが大きく、置き場所が必要

これは意外と見落としがちなんですが、本体サイズぴったりのスペースでは足りません。

というのも、後ろは排熱のために13cm以上あける必要があり、手前にはバスケットを引き出すスペースが必要です。
なので、思っている以上に場所を使います。

「使わないときは棚にしまえばいいかな」と思うかもしれませんが、重さは4.7l容量のもので4.5kgほどくらいあるので、毎回出し入れするのは正直けっこう面倒です。その結果、出すのが面倒で使わなくなる人もいると思います。

我が家は週に何度も使うので、基本的に出しっぱなしにしています。普段は壁側に寄せておいて、使うときだけ少し前に出すようにしています。

ノンフライヤーをカップボード（1800mm）に並べた様子

買って良かったメリット

使ってみて感じた良かったところを紹介します。

メリット① 調理中に他のことができる

一番助かっているのが、これです。

食材を入れてボタンを押せば、あとは基本おまかせ。
ずっとコンロの前に立っていなくていいんですよね。

その間に、副菜を作ったり味噌汁を作ったり洗濯物をたたんだりほかのことが進められます。

平日の仕事終わりの時間を効率的に使えるようになりました！

メリット② 料理全体が時短でき、料理のハードルが下がった

予熱がいらない機種もありますし、必要でも4分くらいで済むことが多いです。

しかも、熱風で一気に加熱するので、思っていた以上に仕上がりが早いです。20分以内で完成する料理がかなり多いです。

子供は、揚げ物が好きなんですけど、料理をすると、油の準備、後処理などがあって全体で時間がかかって、手間なんですよね。

仕事終わりだと、なおさら「今日は揚げ物めんどくさいし、やめようかな…」ってなりがちですよね。

でもノンフライヤーがあると、油の準備・後処理がないので、準備から片付けまでが簡単で、料理全体を通して時短になります。「とりあえず入れて回しておこう」くらいの感覚で使えるので、料理のハードルがかなり下がりました。

食べっ娘

今日は大好きな唐揚げが食べたいなー

ゆとり妻

ノンフライヤーで作れるから、唐揚げにするねー

メリット③ 油をたくさん使わず、揚げ物（唐揚げ・とんかつetc）を楽しめる

ここは私が購入前に一番期待していたポイントでした。期待通りで、かなり満足しています。

たとえば唐揚げなら、使う油は少量のオイルスプレーくらい。

余分な脂が下に落ちる構造なので、ベタッとしにくくて、皮もわりとカリッと仕上がります。

もちろん、油でしっかり揚げたものとまったく同じではないんですが、罪悪感が少ないのに、ちゃんと美味しい。これはかなり満足度が高かったです。

「揚げ物は食べたいけど、油の量は気になる」という人には、かなり向いていると思います

使って分かった「意外と便利だったこと」

ノンフライヤーを使って一番驚いたメリットは、「オーブンレンジを占領しないこと」です。

ゆとり妻

オーブン調理って、
予熱して、焼いて、そのあともしばらく熱いので、
意外と長い時間、レンジ機能が使えない…

でも料理中って、けっこうレンジを使いたいんですよね。

でも、ノンフライヤーを購入してからは、
焼き物や揚げ物はノンフライヤー、温めや解凍はレンジ、というふうに役割分担できるようになりました。

「温める・解凍する」と「焼く・揚げる」を同時に進められる。これが思った以上に快適でした。

これが我が家では、ノンフライヤーを使う回数が増えた大きな理由でした。

ゆとり妻

レンジ待ちがなくなるだけで、料理全体の流れが止まらない。

サイズ（小型〜大容量）の選び方

コソリのノンフライヤーは4つのサイズがあります。

1人暮らし・お弁当用なら 2L、1〜2人暮らしなら 3.8L、3〜5人暮らしのファミリー向けなら 4.7L、大容量や多機能を求めるなら 6.0Lサイズのようなイメージです。

容量の選び方で迷っている方は、

何人分を一度に作りたいかで考えると選びやすいです。

我が家は、１度の調理で作れるように、3〜5人暮らしのファミリー向けで選択しました。

各サイズのリンクを貼っておくので、気になる方はチェックしてみてください。

・2L

・3.8L

・4.7L 私が使っているモデル

・6L

COSORI 4.7Lはこんな人におすすめ

我が家が購入したCOSORI 4.7Lは、こんな人におすすめです。

COSORI 4.7Lをおすすめしない人

こんな人にはおすすめしません。一度に調理したい人数（容量）も含め、ノンフライヤーの購入の参考にしてもらえればと思います。

まとめ｜1か月使って、COSORI 4.7Lは買ってよかった？

1か月使ってみて、私の結論は「買ってよかった」です。

もちろん、油で揚げたほうがおいしい料理もあります。

最初は温度や時間の設定にも迷いました。

4.7Lなので大量調理にも限界があります。

それでも、

「料理をラクにする」という点では、かなり満足しています。

特に、この3つは、私が実際に1か月使ってみて強く感じたメリットでした。

「ノンフライヤーって本当に必要？」と購入を迷っている方は、何を作りたいのか、どのくらいの量を作りたいのか、置き場所を確保できるかを基準に選ぶといいと思います。

我が家では、今では平日の夕食でも週3～4回使うほど、出番の多い家電になりました。

ゆとり妻

ノンフライヤー（コソリ4.7L）を買ってよかった！

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ゆとり妻

ノンフライヤーって、便利そうだし、我が家にも欲しいんだけど。

ケチ夫

ノンフライヤーって、魚焼きグリルやオーブンレンジがあれば必要なくない？本当に使うのかな？

結論から言うと、ノンフライヤー（cosoriコソリ4.7L）を買ってよかったと感じています。

実際に使ってみると、「日常使いのしやすさ」という点で、魚焼きグリルやオーブンレンジよりも圧倒的に手軽で、出番が多い家電です。

我が家が購入したコソリ4.7Lは以下のような特徴があり、購入した2026年時点で12000円程でした。

３人家族の我が家には適したものと思い、この価格なら試してみようと思って購入してみました。
今ではかなり出番の多い家電となっています

この記事では、
ノンフライヤーと、魚焼きグリルやオーブンレンジとの違いを、実際に料理してわかったリアルな感想でレビューします。

そして最後には、
買うまで気づかなかった一番大きなメリットも書いています。
これが、一番買ってよかったポイントです。

ぜひ最後までご覧ください。

動画でも紹介しています。動画で見たい方はこちらから。

実際にCOSORI 4.7Lを1ヶ月使ってわかったメリット・デメリットも紹介しています。

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そもそも、ノンフライヤーって何？

まずは、魚焼きグリル、オーブンレンジ、ノンフライヤーの3つの違いをざっくり整理します。

	魚焼きグリル	オーブンレンジ	ノンフライヤー
加熱方法	直火熱	庫内加熱	高速熱風
余熱	不要	必要	不要〜短時間
焼きムラ	やや出やすい	比較的均一	比較的均一
得意料理	焼き魚・ 焼き物	お菓子・ グラタン	揚げ物・ 惣菜の温め直し
手軽さ ※主観	◯	△	◎
特徴	火が近くて直火で焼く調理器具 短時間で焼ける 焦げやすい 置く場所によって焼きムラが出やすい	庫内全体を温めて焼く調理器具 大きめの料理が得意 予熱が必要 温まるまで少し時間が必要	小さな庫内で熱風を高速で循環させて調理する家電 海外ではエアフライヤーと呼ばれている。 コンパクトで余熱が早い 食材の表面をカリッと仕上げやすい

つまり、

魚焼きグリルのような強い直火でもなく、
オーブンレンジのような大きな庫内加熱でもなく、
熱風で全体を包みながら効率よく火を通すのがノンフライヤーです。

ノンフライヤーと魚焼きグリルの違い

魚焼きグリルとの違いを強く感じたのは、惣菜の温め直しです。

以前は魚焼きグリルで、コロッケやとんかつなど惣菜の温め直しをしていました。
直火の特性上、火加減、焼き色も置く場所で変わるので、

なんてことがよくありました。

ゆとり妻

結局つきっきりで見ないといけない

その点ノンフライヤーは、以下のような特徴があります。

その結果、ノンフライヤーが稼働している間に、副菜を作ったり洗い物をしたりできるようになりました。

ゆとり妻

別のことができて、効率的！

それと、地味に大きかったのが後片付けです。

魚焼きグリルって、網に衣や油がこびりついて洗うのが意外と大変なんですよね。

我が家が購入したノンフライヤーはテフロン加工がされているので汚れが落ちやすく、またプレートと調理バスケットは食洗機対応しているのでお手入れが楽です。

「今日は洗うの面倒だから使うのやめよう」がないのも、ノンフライヤーが毎日使える理由だと思います

ノンフライヤーとオーブンレンジとの違い

オーブンレンジとの違いで明確なのは食材の油の落ち方です。

たとえば鶏肉を焼く時、
オーブンだと、

ゆとり妻

焼いている間に出た脂がプレートにたまりやすくて、
取り出す時に垂れそうになったりする…

でも、ノンフライヤーだと、

ゆとり妻

余分な脂が下に落ちる構造になっているので、
油がたまらず、食材の表面が油っぽくなりにくい

実際に調理したあとを見ると、
「こんなに油が落ちたんだ」と驚くこともあります。

もちろん食材によりますが、
余分な脂を落としながら調理しやすいのはうれしいポイントです。

そして、使ってみて一番想定外だったメリットがあります。

ノンフライヤーを使って一番驚いたメリット

ノンフライヤーを使って一番驚いたメリットは、「オーブンレンジを占領しないこと」です。

ゆとり妻

オーブン調理って、
予熱して、焼いて、そのあともしばらく熱いので、
意外と長い時間、レンジ機能が使えない…

でも料理中って、けっこうレンジを使いたいんですよね。

• 冷凍ご飯を温めたい
• お肉を解凍したい
• 副菜をレンジで1品作りたい…

でも、ノンフライヤーを購入してからは、
焼き物や揚げ物はノンフライヤー、温めや解凍はレンジ、というふうに役割分担できるようになりました。

これが思った以上に快適でした。

ゆとり妻

レンジ待ちがなくなるだけで、料理全体の流れが止まらない。

ノンフライヤーで何ができる？実際に作ってみた料理

ノンフライヤーでは、以下のような料理を作ってみました。

実際に作ってみて、向き・不向きな料理があるなと感じました。

また、同時に調理できる容量については、鶏もも肉ならば１枚半、春巻きならば１０本くらいです。
３〜４人家族ならば、十分使いやすいと思います。
それ以上となると、１回では足りないと感じるかもしれません。

とはいえ、１回２０分程度で調理が終わ料理が多いので、その間に汁物や、副菜を作っていれば、大変ではないかなと思います。

ノンフライヤーで実際に作ってみたおすすめ料理を紹介しています。

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ノンフライヤーが向いている人

私が特にノンフライヤー（コソリ4.7L）が向いていると思うのは、以下の人です。

ノンフライヤーが向いていない人

逆に、私がノンフライヤー（コソリ4.7L）が向いていないと思うのは、以下の人です。

すでに高性能なオーブンレンジがあったり、焼き物や揚げ物をほとんどしないなら、無理に買う必要はないと思います。

結論、ノンフライヤーは我が家には必要だった！

我が家は、オーブンレンジはお菓子やイベント料理として、
ノンフライヤーは日常使いの焼き物や揚げ物という使い分けに落ち着きました。

最初は「本当に必要かな？買って後悔しないかな？」と思っていたんですが、今ではご飯作りに欠かせない存在です。

ゆとり妻

料理の時短になって、ラクができるノンフライヤー（コソリ4.7L）を買ってよかった！

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・抱っこ紐の着脱がめんどくさい
・補助具なしで抱っこするのは重い
・子どもが抱っこ紐を嫌がる

子どもが活発動くようになってきた生後6〜8ヶ月頃、上記悩みからヒップシートの購入を検討する人も多いはず。

我が家の場合も、出産準備で購入したベビービョルンの抱っこ紐があるし、

「ヒップシートはいらないのでは？」と購入を悩んでいました。

本記事では、1歳6ヶ月の娘をもつママが半年以上ヒップシートを使用して、体験談をシェアします。

ゆとり妻

ママ友に勧められて購入しました！

我が家の抱っこ補助具の変遷は下記の通り。

1歳6ヶ月の現在では、９割ヒップシートのみで生活しています。

ヒップシートを購入してみて、

一番のメリットと感じたことは、抱き降ろしが楽なこと。

もっと早く買えば、、、！と思うほど、我が家では大活躍しています。

本当にお出掛けのハードルがグっと下がりました！

3000円台と安価なのに、頻繁に使えるアイテムなので強くオススメします！

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ヒップシートのメリット

ヒップシートのメリットは下記4点。

メリット l ①サッと子どもを抱き降ろしができる

何といってもヒップシートの一番の魅力は、

子どもの抱き降ろしが楽なこと。

子どもが歩きたがれば降ろし、抱っこをせがまれたら抱く事が瞬時にできます。

子どもが活発になると、頻繁に抱き下ろしがあるので

抱っこひものバックルを外して付けて…と毎回するのは手間がかかります。

ケチ夫

特に機嫌の悪い時は、抱っこ紐を取り付けている間、子どもを待たせておくことは大変。

お出かけ時は、ヒップシートを常に腰をつけておけば手間いらずです。

メリット l ②ヒップシートひとつでお出掛けできる

座面になっている部分に日帰りのお出かけには十分な量の荷物が入れられます。

私が近場へお出掛けに入れていく荷物は下記。

十分な量の荷物が入るので、

ヒップシートひとつでお出かけできます！

▶︎ヒップシート、抱っこ紐、ベビーカーの比較

子どもとのお出かけツールのメリット・デメリットを比較してみたのが下表。

それぞれのツールにメリット・デメリットがあるのが分かります。

ゆとり妻

お出かけ時間や場所、月齢によって適宜使い分けると良いですね！

メリット l ③動きやすく子どもが楽しそう

生後半年以降になると、抱っこ紐を嫌がるようになったという子どもも多いはず。　

娘も抱っこ紐では、腕や肩が動かしずらそうで肩紐を肩から抜くようになり、危なかしい場面も増えました。

ヒップシートに変えてから、キョロキョロしたり上半身を自由に動かせるようになったため

「あ～う～」と声を出しながら指差しをたくさんしてくれるようになりました。

景色をキョロキョロと眺めてご機嫌で楽しそうです。

メリット l ④肩こりから解放される

ヒップシートでは腰に取り付けるので腰に体重がかかり、肩はフリーです。

それに対し、抱っこ紐では子どもの体重が肩にのることになります。

肩こり持ちである私にとって、子どもの体重が8kgを超えたあたりから辛くなってきました。

肩こりの方にとっては、大きなメリットだと感じます。

ヒップシートのデメリット

ヒップシートのデメリットは下記3点。

デメリット l ①腰痛持ちにはきつい

子どもの全体重を腰で受け止めるから腰痛持ちにはきついかもしれません。

個人的には肩に体重がのるよりも腰に体重がのる方が楽に感じています。

肩こり持ちにはヒップシート、腰痛持ちには抱っこ紐

と、事情に合わせてどちらが自分に合うか考えてみると良さそうです。

デメリット l ②使わない時にかさばる

ヒップ部分の厚みがあるので、使わない時に荷物だと感じる人もいると思います。

たたんだり、丸めることもほとんどできません。

私は、ヒップシートを持ち運ぶ時はウエストポーチのように常に腰につけているので

荷物だと煩わしく思うことは特にないです。

ゆとり妻

常につけておくことで、ヒップシート内の荷物を必要な時にサッと出せるので良いですよ！

デメリット l ③片手がふさがる

抱っこ紐と違い、片手で子どもが倒れないように支える必要があります。

抱えるというより添えるというイメージです。

荷物を持ちながら家の鍵を開けたりする時など、両手が空いていない分、手間取ることがあります。

ただヒップシートを使う頃は、子どもの腰がしっかりと座っている頃です。

子ども自身の安定感はあるので、支えることに神経質になる必要はないと感じています。

ヒップシートはいつからいつまで使えるか

では、実際ヒップシートはいつからいつまで使えるのでしょうか。

子育てグッズには使用期間が限られているため、できるだけベストな時期に購入して、長い期間使いたいですよね。

ゆとり妻

ヒップシートが便利すぎて、もっと早く買えばよかった・・・！と後悔しました。

生後8～9か月頃には80%~90%の赤ちゃんが腰が据わっているそうです。

つまり、ヒップシートは生後８ヶ月頃〜3歳頃まで使えます。

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ヒップシートを使っている人の口コミ

X（旧Twitter）でヒップシートを使っている人の口コミを調べてみました。

ヒップシートの良い口コミ

ヒップシートを買って良かったという口コミは下記。

身軽で出かけられることを褒めている口コミが多くみられました。

ケチ夫

街中の人混みでも、気軽に出かけられるようになりました！

抱っこ紐よりもヒップシートの出番が圧倒的に多いです。

ヒップシートの良くない口コミ

ヒップシートが最高という口コミが多かったですが、活用できなかったという口コミもありました。

ヒップシートの良くなかった点として挙げられていたのが下記。

腰痛持ちにはしんどい、かさばるという意見が見られました。

装着を正しくすること、使わない時はウエストポーチのように常に腰に着けておくことでデメリットは少し解消できると思います。

ヒップシートがオススメな人、オススメでない人

ヒップシートがオススメな人、オススメでない人は下記の通り。

まとめ

子どもが動き回るようになり、腰がしっかりしてきた頃がヒップシートの買い時。

身軽にヒップシートひとつで外出できるので、お出掛けのハードルがぐっと下がりました！

車や自転車で移動することが多い人にも、目的地に到着後に便利に使えますよ。

ぜひ、抱っこ紐やベビーカーに煩わしさを感じている人はヒップシートの購入を検討してはいかがでしょうか。

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※この記事は2023年に公開した記事を、2026年現在の使用状況・商品の情報をもとに更新しています。

ベビーカーって、オシャレなものも多くて魅力的ですよね。その中でも、サイベックスのベビーカーはスタイリッシュなデザインでとても人気があります。

ただ・・・
サイベックスのベビーカーは他メーカーのベビーカーと比べて、やや高価。

ベビーカーの購入を検討する時期は、他のベビー用品を揃えるのにも費用がかさむ頃。少しでも安く購入できないか、って考えますよね。

私自身、サイベックス メリオを購入するときに「できるだけ価格を抑えたい」と考え、型落ちモデルを選びました。

本記事では、サイベックスメリオをどこでいつ購入するのか、30％オフで買った私が惜しみなくシェアします。

単に販売価格を比較するだけではなく、実際に使ってみて分かったことも含めて紹介するので、メリオの購入を検討している方は参考にしてください。

私がサイベックス メリオを選んだ理由

メリオを購入しようと思ったきっかけ

私がサイベックス　メリオを購入しようと思ったきっかけは、オシャレなデザイン性に惹かれたからです。

ただ、実際に赤ちゃんを乗せて使うので、機能性が低いのはイヤだな、、と思い、実店舗に行きました。

そこで、他のベビーカーとも比較し、機能性にも満足し購入を決意しました。

購入したモデルのレビューはこちらです。

スマ育ナビ

自立しない？買って後悔？サイベックスメリオを半年使って感じたデメリット４選。おすすめしない人、おすす… 現在8ヶ月の娘がいる1児のママです。 ゆとり妻 サイベックスメリオおっしゃれ〜！ 海外製ベビーカーに可愛い我が子を乗せてるわたし（ドヤ） 安直な理由でサイベックスメリ…

新しいモデルではなく型落ちを選んだ理由

購入にあたって、検討したことは、やはり値段です。他のベビー用品も購入するため、ベビーカーも安く購入できないか、と考えました。

購入を検討していた時期が、運よく最新モデルの発売時期であったため、店舗、ネットともに新モデル、型落ちモデルが販売されていました。そのため、新旧モデルの違いを比較することができました。

私は、比較した結果から型落ちモデルで問題ないと判断し、2022年に型落ちモデル（2021年モデル）を購入しました。

購入までの流れ

結論から言うと、私が購入した流れは、店舗で実物を確認後→ネットで購入という流れです。

購入前には、店舗に行って実物を確認することがメリットが多く、オススメします。

公式HPより、お住まいの近くの店舗が探せますので、確認してみてください。

店舗での確認後、私は楽天市場で購入しました。

実際に購入したモデルと価格

購入した型落ちモデルと、当時最新のモデルの価格は、以下のとおりです。

最新モデル定価の30％OFFと、とてもお得に購入できました！

▶︎購入当時の旧モデルと最新モデルの価格差

ケチ夫

私は定価の30％OFFでサイベックスメリオを購入しました

サイベックス メリオの型落ちモデルを実際に使って分かったこと

① 価格を抑えられた

新モデルの費用より価格を抑えて購入することができました。

他のベビー用品の購入費用がかさむ時期のため、価格を抑えられたことはすごく助かりました。

② 基本的な機能に満足・実際の使用でも大きな不満はなかった

肝心の購入後の使用感についてです。

型落ちモデルを実際に使用しましたが、デザイン、機能ともに十分で、不満はありません。実際に、事前に店舗で実物を見て検討していたので、イメージと使用感のギャップもありませんでした。

型落ちモデルといっても、1年前は新モデルであり、必要な機能は十分にありました。カラーも2022年モデルで増えていますが、購入を検討していた色は、2021年モデルにも同様のものがあったため、気になりませんでした。

また、2022年モデルになって、付属品が増えて、ブレーキの位置が変更となっていますが、使用して問題となることはありませんでした。

▶︎2021年モデルと2022年モデルの主な違い

ゆとり妻

私にとっては、マイナーチェンジに近いね

サイベックス メリオの型落ちモデルを買う前に確認したいポイント

型落ちモデルで良いのか、最新モデルが良いのかは、何を重要視するかで違ってきます。私は、以下の観点で比較し、型落ちモデルで良い！と判断しました。

型落ちモデルを購入した私が、2023年モデルと、2022年モデルを違いを確認したポイントを以下の記事で紹介しています。最新モデルと型落ちモデルを比較する際のポイントをこちらも参考にして下さい。

スマ育ナビ

サイベックスメリオ2023年と2022年モデルの違いを比較。結局どちらを買うべきかを解説。 | スマ育ナビ おしゃれママに大人気のベビーカー、サイベックスメリオ！2月15日に、2023年モデルが販売されました。 ゆとり妻 2023年モデルと2022年モデル、何が違う？どっちを買うか悩…

① 新モデルとの違い

新モデルと、型落ちモデルに大幅な変更があるのか、変更点を確認します。

変更点は、軽微な改良によるマイナーチェンジの場合と、大きな変更があるモデルチェンジの場合があります。

マイナーチェンジの場合、型落ちモデルでも性能に大きな変更がない場合があるため、型落ちモデルでも満足できる可能性が高くなります。

一方で、欲しい機能が新モデルにしかない場合は、もし型落ちモデルを購入すると、不満となって、せっかくのベビーカーを使わなくなってしまう可能性もあるので、注意が必要です。

購入を検討する際、何（デザイン、機能、性能など）を譲れないのか、違いを比較してみて下さい。

譲れない点を重視して、購入を検討することが大事と思います。

ゆとり妻

私は、デザイン、機能ともに型落ちモデルで十分満足できました。

②型落ちモデル・新モデルの実物・使用感

こちらも事前に確認が大切なポイントです。

実際に、ベビーカーの場合、準備から使うまで、赤ちゃんと一緒にいる場合が基本なので、操作性や折りたたみ方、持ち運ぶための重量など、実物をみて使用しないと気づけないことがあります。

購入前に、実物を確認することをお勧めします。

サイベックスメリオを購入し、感じたデメリットなどを以下で紹介しています。参考にして下さい。

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③付属品、オプション品の対応状況

モデルの更新に合わせ、付属品、オプション品も変更となる場合があるので、確認が必要です。

デザインが同じでも、新モデルでは付属品が増えていたり、改良されている場合があります。

また、使用したいオプション品が、新しいモデルのみ対応のオプションでないか、型落ちモデルでも対応しているかなど確認した方が良いです。

ゆとり妻

使いたいオプション品が、新モデルにしか対応していない。。

④販売状況

新モデル販売に合わせ、現行モデルの取り扱いがなくなる場合があるので、どのモデルを取り扱っているか、販売状況の確認が必要となります。

特に、型落ちモデルの場合、在庫限りの場合がほとんどなので、時間が経つと取り扱いなしになったり、売り切れにとなってしまう場合があります。

気になるモデルがあったら、売り切れる前になるべく早く販売状況の確認をすることをオススメします。

ゆとり妻

買おうか悩んでいるうちに、売り切れてしまった。。

いつ購入がお得か。ベビーカーを安く買う方法

ベビーカーを安く買う方法について、私が実際にやったことは以下です。

① 型落ちモデルを選ぶ

型落ちモデルの場合、新モデルより値段が下がっている場合があります。

型落ちモデルでも満足できる場合は、一番おすすめの購入方法です。新モデルの機能などが気に入って、「どうしても新モデルが良い！」という場合は、次の方法を参考にして下さい。

② セール時期を狙う

型落ちでも良い場合と、新品を購入したい場合いずれでも該当するのですが、値段が下がる、セール時期を狙って購入をします。型落ちモデルで問題い場合、最新モデルが販売された後が狙い目です。

新モデルの発売直後は、多くのサイトで新旧モデルがどちらも販売されている時期があります。
旧モデルを売り切りたいため、お値打ち価格で販売していると思われます。

サイベックスメリオの新作販売日は2月中旬頃だったので、2月後半〜3月頃が該当します。

ゆとり妻

私も新モデルが販売された直後の3月後半に型落ちのモデルを購入しました。

③ 各ショップの価格を比較する

こちらも、型落ちでも良い場合と、新品を購入したい場合いずれでも該当するのですが、各ネットショッピングサイトを比較することが大切です。

同じモデルでも、ネットショッピングサイトごとに価格が異なっていたり、ポイント還元率が高い日があったりするのでこちらもチェックが大切です。

皆さんがよく利用するであろうAmazon、楽天、Yahooの3社のお得な日を調べてみました。これ以外にもお得な日がある場合があるので、こまめに確認することをオススメします。

ゆとり妻

こうみると各社、年間を通じて様々なセールが開催されてることが分かるね！

買いたいと思った時期に、直近でどんなイベントが開催されるか調べてみてください。Amazon・楽天市場・Yahooショッピングの大手3社で価格を比較してみることをオススメします。

ベビーカーは高い買い物がゆえ、ポイントもたくさん還元されるので、ぜひポイント還元率が高い日を狙ってください！

実際私の場合、楽天市場でポイント還元率が高い日を狙って購入し、本体代金の約3%分、1,249ポイント（1,249円分相当）がつきました。

ゆとり妻

ポイントだけでも差が大きい！

まとめ

サイベックスベビーカーは、店舗での価格を見たら高い！と一見なりますが、

型落ちを買ったり、ネットでポイント還元率の高い日を狙えば、

他メーカーの平均値くらいの値段で購入することができます。

一方で、価格だけで選ぶことは、注意が必要です。モデルの違いと、使い方、使う場面に合わせて、譲れないポイントを持って選ぶことが必要と思います。

ぜひ、スタイリッシュなデザインで人気の

サイベックスベビーカーをお得にGETして子どもとのお出掛けを楽しんでくださいね！

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ゆとり妻

電気圧力鍋で離乳食を楽に作れるのかな？
電気圧力鍋で離乳食の作り方は？
離乳食のために電気圧力鍋を購入しようかな？

という方に向けて、

現在４歳の娘が、離乳食が始まった生後半年頃から離乳食完了期の1歳３ヶ月まで
離乳食作りで電気圧力鍋に頼りっぱなしの生活をしていた私が体験談をシェアします。

電気圧力鍋の魅力といえば…

時短、簡単、ほったらかし！

離乳食期によく作るクタクタ野菜も簡単に、あっという間にできちゃいます。

電気圧力鍋と一般的な鍋で離乳食を作る時の違いは下表。

ゆとり妻

離乳食作りにもう手放せません！

＼我が家が使っている電気圧力鍋はティファールクックフォーミーミニ（クックフォーミー３リットル）／
コンパクトサイズながら4人前まで調理ができるところを気に入っています。

離乳食作りに電気圧力鍋がおすすめな理由

離乳食作りに電気圧力鍋がおすすめな理由は下記4点。

①時短で離乳食を作れる

子育て中は料理の時間が中々とれないですよね。

昼寝の隙に料理しようとした途端に泣き出す、構ってほしくて泣く、なんて日常茶飯事。

離乳食期に食べるくたくた野菜を作るのは、思った以上に長い間火の様子を伺ったり、野菜の茹で具合を都度確認したり…等の手間がかかります。

電気圧力鍋は、茹でるより大幅に時短ができます。

離乳食用の温野菜を作る時間
・鍋の場合：20分程（茹で時間）
・電気圧力鍋の場合：8分程（余熱3分＋圧力調理時間5分）

短縮できた時間は子どもとの時間にも家事にもあてることができます。

ケチ夫

忙しいママ・パパの味方！

②誰でも簡単に失敗なく作れる

基本的に調理は、電気圧力鍋に材料を全て入れてセットするだけ。

また操作方法も直観的にできるものが多いです。

料理開始から完了まで画面一つで工程が分かります。

材料だけでなく、切り方や調味料の分量も指示してくれます。

画面の表示に従うだけで、誰でも失敗することなく簡単にできます。

③ほったらかしで作れる

離乳食期は調理工程は少なくても、茹でている時間が長く、火元に気にかけておく時間も長いです。

それに対し電気圧力鍋では…

材料をいれてセットしておけば、自動的に調理してくれます。

加熱時間も気にかけたり、火加減調整をしたりする事がありません。

また、電気調理のため火元の注意も必要ないです。

ゆとり妻

調理時間は家事したり、子どもと遊べます！

④蒸し機能で作った野菜が美味しい

我が子には出来るだけ食材本来の味を楽しんでほしいですよね。

水蒸気の力で火を通すため、食材そのものの甘みや旨味などをしっかり引き出してくれます。

また、水蒸気に包まれながら加熱されるため、食材がふっくらと仕上がります。

ゆとり妻

にんじんを食べた時、あまっ！と感激しました

娘は電気圧力鍋で作った蒸し野菜が大好きで、凄い勢いでバクバクと食べてくれます！

電気圧力鍋（ティファール　クックフォーミー　3リットル） の活用 l 実際に離乳食を作ってみた。

我が家では、電気圧力鍋で１週間分まとめて調理し、保存容器やラップでで小分けして冷凍する方法をとっています。

電気圧力鍋を使えば、月齢に合わせた柔らかさの変更も簡単にできます。

①離乳食初期（生後5〜6ヶ月）の使い方

初期は何でもペースト状にしないといけません。

野菜を裏ごしするため、野菜をできる限りトロトロに柔らかくしておくとペースト状にしやすいです。

電気圧力鍋を使うと、野菜がトロトロに柔らかくなり、離乳食作りがラクになります。

実際に電気圧力鍋を使った裏ごししやすい野菜の離乳食作りについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

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②離乳食中期（生後7〜8ヶ月）の使い方

中期はみじん切りの大きさのものが食べれるようになります。

そのため、初期の調理方法と同じく、だしパックを使って野菜を種類別に分けて蒸すと使いやすく便利。

みじん切りにするのは、蒸す前に野菜が固い状態でブンブンチョッパーを使ってしておくと簡単にできます。

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あっという間にみじん切りに！

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上記で作った蒸し野菜を使いまわして、味付けをすればバリエーションが増えます。

野菜に火が一回通っているので煮込む必要もないので時短にできます。

ホワイトソース煮の調理例

• ストックのみじん切り野菜を小鍋に入れる　（凍ったままでもOK）
• 水100ml入れる
• ホワイトソースのもと大さじ２、塩ふたつまみを入れる
• 一度沸騰させてから、火を止め水溶き片栗粉でとろみをつける
• 完成

子ども用の調味料を使えばとても簡単にできますよ！

もちろん一から作る時でも、電気圧力鍋を使えば簡単にそして時短にできます。

③離乳食後期（9〜11ヶ月頃）の使い方

後期以降は手づかみを始める時期。

スティック状に切った野菜をストックしておけば手づかみの練習になります。

初期、中期より少し固めで、圧力調理を３～5分程で設定。

そのまま食べさせたり、細かくしてレトルトカレーに混ぜたり、おやきに混ぜたり…
色々な形や味付けに変化させることが簡単に時短にできます。

▼野菜を混ぜたじゃがいものおやき

ゆとり妻

3回食も始まる頃、できるだけ楽したいー！

この月齢は野菜の大きさが大きくなってきているので、野菜をくたくたにするのも時間がかかります。

電気圧力鍋を使えば材料を切るところから、トータル10分程で蒸し野菜ができます。

我が家では蒸しカゴに満杯いれて、5食分になります。
2回電気圧力鍋を稼働させて、10食分（5日間×2食）のストックを毎週末に作っています。

離乳食作りにおすすめな電気圧力鍋

では、離乳食作りには、どんな電気圧力鍋を選ぶのがおすすめでしょうか。

選ぶポイントを4点紹介します。

①余熱時間が短い

圧力調理の時間は短いが、余熱時間が長いという電気圧力鍋もあります。

基本的に材料を入れた後はほったらかしなので、余熱時間が気にならない方もいると思います。

でも…

食べっ娘

お腹すいたよー

ケチ夫

早くご飯を食べさせたい時には、余熱時間が短いと助かります

下図の通り、消費電力が高いと余熱時間が短くなります。

参照元：T-fal

余熱時間はどのくらいか？というところも注目して選んでくださいね。

②簡単に操作できる

操作が難しいと使うのが面倒になり、結局使わなくなることも。

料理名を選択するだけで、材料も調味料の量もいれるタイミングも全て指示をしてくれ、

画面一つで表示に従いながら、簡単に操作できるものがおすすめです。

③離乳食以外にも大人のご飯作りにも活用できる

離乳食時期は長くても１年程なので、

大人のご飯作りにも活用できる、内蔵レシピの種類が豊富なものがおすすめです。

内蔵されていない料理もマニュアル機能でできますが、

もともとの内蔵レシピが多いもの方がレシピ検索や設定の手間を減らせます。

※下記調理例は全て加圧時間のみ。余熱時間は別途十分5分〜１０分程度必要

▼ぶり大根

しみしみの大根が8分で完成

▼角煮

箸で簡単に切れる角煮が15分で完成

▼無水カレー

時間がかかるカレーも6分で完成。無水カレーも圧力調理だからこそ簡単。

④フタが取れないタイプ

鍋の開ける際、フタが取れるタイプと取れないタイプがあります。

子どもがいる家庭では、安全面からフタが取れないタイプがおすすめです。

▶︎フタが取れないタイプ

調理後のフタはとても熱くなっており、水蒸気が滴ってきたり、金属部分に触れると火傷の恐れがあります。

また、フタ自体も2-3kg程と重いものが多いです。

子どもが誤って触ってしまったり、調理中の事故を防ぐためにもフタが取れないタイプだと安心です。

▼我が家は、ティファールクックフォーミーミニを選びました。

・余熱時間が短い
・画面表示に従えば調理できる
・内蔵210レシピと豊富
・フタが取れないので安全

離乳食作りに電気圧力鍋を活用している人の口コミ

離乳食作りに電気圧力鍋を活用している人の口コミを調べてみました。

BFにしようと思ってたんだけど、娘が長く寝てくれてるから思いつきでニンジンの離乳食作ることにした！
ニンジンを電気圧力鍋に水と入れて5分加圧→裏ごしして完成✨
柔らかかったから裏ごしも苦じゃなかった！ pic.twitter.com/or45Q5kuqX

— あの☺︎6y (@1991_kei) December 10, 2020

電気圧力鍋をゲットしてごはんが充実してます😭✨今は👶と離れて料理の仕込みをする時間が限られている(+夜は忙しい)ので電気圧力鍋がライフスタイルにすごく合っている..！
🍏骨まで食べられるサンマの梅煮
🍏肉じゃが
🍏赤水菜のサラダ
息子くん #離乳食 は卵トライ中🐣#おうちごはん pic.twitter.com/HJAl7DaR1n

— manami (@with2m) November 10, 2020

今週の離乳食完成！野菜スープは電気圧力鍋を使えば加圧時間3分でお野菜ホロホロになるからとっても時短になる！鍋だとお湯沸かすところから始めると40分くらいかかるもんね…。しかも電気圧力鍋でやるほうが、美味しいんだよね。大人のカレーもめちゃくちゃ美味しいんだ… pic.twitter.com/GgvbBGlZST

— エビ🦐株主配当×総資産1,500万円 (@A5sNCj6ycX8B8EB) August 1, 2021

電気圧力鍋で時短に美味しく作っている口コミがたくさん見られました！

離乳食作りに電気圧力鍋をおすすめする人、おすすめしない人

離乳食作りに電気圧力鍋をおすすめする人、おすすめしない人は下記。

子どもを生まれる前から週3〜4回電気圧力鍋を使って調理をしていたのですが、
離乳食時期にも大活躍しています。

我が家の食卓にも離乳食作りにも欠かせないアイテムです。

離乳食作りにも、幼児食にも、もちろん大人のご飯作りにも！

長く使えるアイテムなので買って間違いなしです！

＼我が家で愛用中のクックフォーミーミニ／

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ゆとり妻

狭い部屋だしベビーサークルはいらない？
使える期間は短いしいらない？
ベビーサークルじゃなくて、ゲートの方がいい？

赤ちゃんが寝返りをはじめ、いよいよハイハイをするようになった頃、ベビーサークルの購入を検討する方も多いはず。

本記事では、ベビーサークルはいらない？かについて、現在４歳の娘と、３ヶ月の息子をもつママの体験談をシェアします。

※この記事は2023年に公開した記事を、2026年現在の使用状況・商品の情報をもとに更新しています。

結論！

狭い部屋こそ、ベビーサークルが必要！

部屋中のあらゆる場所に気を遣うことは難しい。

ベビーゲートよりべビーサークルの購入がオススメ。

＼我が家で使っているベビーサークル　1万円未満！／

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ベビーサークルがいらない理由

ベビーサークルのいらないとよく言われる理由は下記4点。

①リビングなど部屋が狭くなり、圧迫感が出る

ベビーサークルを設置しようか迷っている方の一番の懸念ポイントではないでしょうか。

確かに狭いリビング、部屋にベビーサークルを設置すると圧迫感は出ます。

よく売られている一般的なサイズは174cm×174cm。
我が家のDK10畳程に一般的なサイズのサークルを置いた時は写真の通り。

ダイニングテーブルとテレビ台、ベビーサークルで部屋のスペースに余裕はないです。
そこに子どもが産まれる前に使用していたソファを無理やり置いています。

そしてベランダへは、ベビーサークルの柵を二回跨いで行きます。

ベランダへ洗濯物を干しに行く際に、足をつまずく恐れがあり危険です。

生活の導線上にサークルがあるので、親にとっては安全とは言えない状況です。

ベビーサークルによって、間違いなく部屋内の導線は制限されます。

②子どもの行動を制限してしまう

「子どものいたずらは脳の発達に良い！」から、いたずらをさせてあげることも大切とよく言われています。

ゆとり妻

サークル内で閉じ込めてしまえば、思うようにいたずらができないのでは？

サークルを設置することで子どもの行動を制限させてしまうことを懸念している方も多いはず。

▶︎一般的な大きさのサークルを使っている我が家の場合…

手押し車を押して遊ぶのには手狭。
おもちゃを広げることや寝返りを打つことは十分。

歩く練習でも狭いと感じることはありません。

手押し車やバイク等の移動をする遊びの時はサークルの外で、
座っておもちゃで遊んだり、歩く練習、お昼寝はサークルの中でと

使い分ければ、子どもの行動を制限することはないです。

ゆとり妻

親が見ている時に、サークルの外で思う存分いたずらをさせましょう（笑）

③サークルの中にいれると泣く

ある程度月齢が進むとサークルを認識するようになります。

我が家では、10ヶ月頃からサークル内にいれようと、身体を持ち上げるだけで泣くようになりました。

親も一緒にサークル内に入ると泣き止むので
”サークル＝遊んでもらえない”と認識していると考えられます。

ゆとり妻

泣かれると、心が痛む…

サークルの外から声をかけたり、親が見える範囲で用事をすると、しばらくすると落ち着き、一人遊びを集中してしています。

④使用期間が限定される。

参照元：ナイスベビーラボ

上図の通り、サークルの使用期限として一般的に多いのが、7割以上の方が2歳未満まで。

寝返りを打って動くようになる半年頃から使用する方が多いと思います。

つまり約1年、長くても1年半しか使えないのに、使わなくなった時に収納場所をとる上に、価格も決して安くありません。

ゆとり妻

使用期限が短い子育てグッズは本当に多い！

買ったはいいけど使わないならもったいないし…と、購入を躊躇してしまいますよね。

使用期限が限られていても、我が家では購入してよかったです。

現在４歳の娘は、寝返りを始めた頃から使い始め、2歳になる頃まで現役で使いました。

０歳の息子も、寝返りを始めたら、使い始めようと思います。

それでもベビーサークルがおすすめな理由。

いらない理由をあげましたが、それ以上にメリットを感じています。

ベビーサークルがおすすめな理由は4点。

①危険な場所から子どもを守れる

一番のオススメポイントはやっぱり、危険なことから子どもを守れること。

サークルを設置しない場合は、上記のように子どもを危険から守るために部屋中の対策が必要となります。

狭い部屋こそ、収納が少なく、家具も密集しています。
そのため、危険なポイントが多く、一つひとつ対策していくことが大変です。

子どもの手が届かない範囲に物を置くことは、
狭い部屋がゆえ置いておくスペースがなく困難。

ひとつ設置するだけでいいベビーサークルは簡単に対策ができます。

声を大にして言いたいのが…

狭い部屋こそ、
ベビーサークルがおすすめ！

②目を離さないといけない時に安心

月齢が進むにつれ、どんどんお昼寝の時間が少なくなってきます。

これまでお昼寝の時間にしていた家事も、子どもが起きている間もしないと回らなくなってきます。

料理したり、宅配をとりにいったり、お風呂を沸かしたり等、
どうしても少し目を離さないといけない時にサークルにあれば、安心です。

ゆとり妻

サークルがない時は、頻繁に様子を見たり、抱っこ紐にいれながら家事をしていたので、いつもの倍以上の時間がかかっていました。

サークルを設置することで、一人遊びをしてもらっている間に

家事をパッと終わらせることができる分、
子どもとの時間をたくさん取れるようになった事もメリットです。

③部屋の片づけや掃除が楽になる

子育て中の悩みのひとつが、部屋が散らかること。
興味を失ったらポイッとして新しいおもちゃを次から次へと….

片付けても片付けても、すぐに部屋が散らかります。

サークル内で子どもの遊ばせると、サークル内でしかおもちゃが散らばりません。

片付ける時も遠くへ散らかっていないので片付けがしやすいです。

部屋が汚いと気持ちがドンヨリしますが、
スペースを区切ることで、”サークル内＝子どもの遊び場”と割り切れるため、

親の精神衛生上とても良いです。

ゆとり妻

おもちゃを踏んで、イタタもなくなった（笑）

また、常に掃除をしておかないといけない場所もサークル内と限定されるので、気が楽になります。

④つかまり立ちの練習になった

サークルを設置してから、あっという間につかまり立ちができるようになりました。

これまで家の中に子どもにとってちょうど良い高さのものがなかったので、練習できなかったのかもしれません。

柵を持ちながら横移動したり・・・
立った姿勢から、柵につかまりながら慎重に座ったり・・・

サークルの柵があることで自由に立ったり、座ったり、移動したりできるようになりました。

これまでと違う視線が楽しいのか、ご機嫌で移動しています。

たためるプレイマットと一緒に使用。子どもが転んでも安心

サークル内の敷物はプレイマットがオススメです。

我が家では、ベビーサークルの中で、たためるプレイマットを一緒に使用しています。

つかまり立ちが始まると、転んでケガをしそうですごく心配で、一層目が離せなくなりました。

プレイマットがあると、転んでもケガの心配が減りました。

また、厚さがあるタイプを選べば、子どもが騒がしくしても音が響きにくく、防音も期待できます。

▶︎掃除の面でさらにいうと、、、

掃除をしたいときに立てかけてサッと床掃除ができる上に、プレイマット上が汚れた時は水拭きができます。
　

＼我が家で使っているプレイマット／
ベビーサークル内に納まるサイズ：120cm×160cm
厚さ4cmのため防音効果あり

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狭い部屋におすすめなベビーサークルは？

狭い部屋にどんなサークルがいいのでしょうか。選び方を紹介します。

＼我が家で購入したベビーサークルはKATOJIの扉なしタイプ／

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圧迫感が少ないところ、サイズを変更できるところを気に入り購入しました！

①圧迫感を抑えられる色と柵の形状

狭い部屋には、できるだけ圧迫感の出ないものを選ぶことをオススメします。

色と柵の形状を意識して選んでみてください。

▶︎我が家の場合

色は、白に近いグレーで圧迫感がでにくいです。

インテリアはグレー、黒、木目で統一しているので、この色合いはぴったりでした。

また、木製のサークルでグレーの色合いは珍しく気に入りました。
また、柵の形状は格子状であり、視線が抜けるので圧迫感を抑えることができています。

おしゃれでお気に入りのベビーサークルです。

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②サイズを変更できる

狭い部屋だとサイズが変更できるタイプであれば便利です。

我が家のタイプは4つの形状に組み替えができます。

成長に合わせて、部屋の状況に合わせてサイズを変更できれば、長い期間使うことができます。
また、狭い部屋の形状にも合わせられて便利です。

③扉(ゲート)あり？なし？

我が家は、扉なしのタイプにしました。

▶︎扉なしのメリットデメリット

私の場合、価格が決め手となり扉なしを選びました。

実際に使ってみて、跨ぐのが面倒で扉があれば便利かなとは感じました。

ただ、扉ありを購入した友人の中では、扉の開閉が面倒で結局扉を使っていないという意見もあり。

扉ありなしどちらにも、メリットデメリットがあるので使用場面を思い浮かべながら検討してみてください。

ベビーサークルはいつまで使えた？買ってよかった？

我が家は、ベビーサークルは娘が１歳８ヶ月ごろまで使用しました。使用期間として、約１年間です。

ベビーサークルを使用しなくなった理由として、娘が自分で歩くことが上達したこと、言葉がわかるようになってきたこと、自分で片付けなどをするようになってきた事があります。

ハイハイなどが始まって、一層目が離せなくなる期間にベビーサークルを購入し、良かったと感じています。

現在、０歳の息子についても、ハイハイなどが始まる頃には再度設置したいと思います。

ベビーサークルをオススメする人、しない人

ベビーサークルをオススメする人、しない人は下記。

まとめ

ベビーサークルの設置に賛否両論はありますが、

　
狭い部屋だからこそ、ベビーサークルが必要だった！

確かに親の生活導線は悪くなりますが、子どもの安全が最優先。

ずぼらな私にとって、部屋中のあらゆる場所に気を遣うことは難しいと感じました。

一つ置くだけでいいベビーサークルは本当に助かっています。

どうしても少し目を離さないといけない時に、安全な場所がある安心感はありがたいです。

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